３月２４日(月)・３月２８日(金)に地域ケアマネ対象に、

 

フィットネスと機能訓練の体験会をデイサービスささりんどう鎌倉で行いました。

「さすがプロの先生」とても運動指導が「上手く楽しく」

参加された地域のケアマネジャーさんにとても好評でした。

 

 

 足に重り(２５０ｇ・５００ｇ)をつけて運動をおこないました。

 

 

体操専用ゴムバンドで腕と肩の運動をしました。

 

 

住み慣れた地域に長く元気で暮らしていただく為に

 

地域の皆様のニーズを踏まえたうえで機能訓練、

 

フィットネスを４月１日(火)より、

 

デイサービスささりんどう鎌倉で行います。

フィットネスは健康の維持、増進を目的とした運動です