皆様こんにちは！

暑さも厳しくなってきましたが、ささりんどうのご利用者様は、毎日元気に身体を動かし健康な身体作りに励んでいます！

週３回（火・水・金）の個別機能訓練のプログラムの中で、今回はマシントレーニングを紹介します。

男性（８４歳）に大人気なのが、エアロバイクです。軽快にこぎ始め、「今はささりんどうの坂を下りているところ」や「今バス停」などとおっしゃり、楽しみながら効果的に筋力トレーニングが出来ており、機能訓練指導員が設定した時間では少々物足りず、「おまけね」と１分長めに自らこいでしまう程。

 

日々のトレーニングも、機能訓練指導員やアシスタントと楽しい会話も繰り広げながら、楽しく取り組まれています。心身ともに元気過ごせますように・・・これからも、多くの皆様が笑顔で過ごせるよう支援してまいります。